Ola ! Ja tenho Net ! Afinal foi mais rapido do que pensava ! Por isso decidi fazer um novo Blog !

Ora da' uma espreitadela.. http://moderngirl.blogs.sapo.pt

Enorme Beijo . Liliana*

Ola , gente dos Blogs**

Tudo bem ?? =P

Espero q sim .

Tenho notcias !! Vou fazer o "especial regresso as aulas" com voces ! Sim, devo ter a net em casa la para meio de Agosto .. xD

Bom , as aulas cumeçam entre dia 12 e 17 de Setembro por isso .. 1 mes de Especial !

Enorme Beijo , Liliana***

Ola comunidade de Blogs!

Desde ja' devo pedir  Desculpas a todos os que visitaram este blog e o encontraram neste estado ..

Este estado deve-se ha minha falta de Internet em casa ...

[ Desculpas ] ()

Amei !, tdu o que passei neste blog , e vou CONTINUAR A PASSAR ..!

Apenas vou fazer "ferias" de Bloggeira .. Continuarei sim , a postar ,...

Mas apenas quando tiver net em casa ,,

Se não e' me completamente impossivel postar ..

Beijos e Saudades , HelloBeleza Girl!!**

[Amo-vos cumunidade Bloggeira .. Por tdus os momentos neste Blog passados..]

Olaaa comunindade BloGGeira!

Tenho tinho uns peqenos problemas mas agr ta tudo resolvido!

Estou...+/- em forma pa recomeçar a postar....

(Estou a prelparar um quadro sobre acne e produtos de limpeza de pele)

As minhas desculpas se vos dei "uma seca"...

Bia: Eu não sei o q fazer para te ajudar... Mas se voltares a pintar as sobrancelhas pinta de uma cor que seja identica á do teu cabelo, ta? No entanto na tua situacão eu procurava aconselhar.me num cabeleiro ou numa loja de cosmetica, ta?

Beijinho#O*

Pa divulgar:  http://blogskinset.com/blogs/catarina13/default.aspx

Por hoje é tudo!

Prometo resultados breves!
Adoro.vos bloggeiros!

Beijinho, Liliana!!

Os seus lábios prontos para o Verão

Lábios secos e gretados não será certamente o que mais deseja para este Verão!
É muito fácil obter uns lábios fantásticos apenas com a ajuda de uma escova de dentes e um pouco de vaselina. Escove muito ligeiramente os lábios com a vaselina, mas tenha o cuidado de não ingerir o produto.

Aclarar o cabelo na praia

Para aclarar o cabelo na praia deve usar sumo de limão, que é perfeito para dar brilho aos cabelos aclarados pelo sol.
Para tornar o cabelo mais suave, e não o danificar, misture o sumo com amaciador.
Esta dica, não é aconselhável para quem tem cabelos secos ou muito secos.

O baton derreteu

Com o calor é natural que o baton dos seus lábios comece a derreter. Para retardar esse problema aplique por cima do baton um pouco de pó solto.
Para além de lhe dar uma textura mais seca atribui-lhe um encantador acabamento mate.

Para manter a pele hidratada

A pele, independente das características pessoais, precisa estar sempre hidratada. Ainda mais no Verão. Para hidratar a sua pele, beba muita água e use um hidratante adequado para o seu tipo de pele. O termo "muita água" significa beber cerca de dois litros por dia, realmente, nem sempre se consegue cumprir essa meta. Sendo assim, coma alimentos que tenham muito do líquido, entre eles estão: ananás, melancia, melão, e alface.

A celulite não combina com o Verão

Vamos dar boas-vindas ao Verão, começando pelo combate à celulite. Pois é, nas últimas estações ela quase não foi mencionada, mas agora com o calor... Nesse aspecto, a mulher é o sexo frágil devido a um hormónio chamado estrógeno, que é desenvolvido durante o ciclo menstrual. Isso significa que a celulite pode chegar na adolescência. Mas, não se preocupe, existem maneiras de amenizar sua acção. Começando pela alimentação, evite excesso de açúcares e gorduras. Roupas apertadas também não ajudam.
O aliado contra a celulite é a actividade física. Os amigos da Lipodistrofia Ginóide (nome cientifico da celulite) são o stress, o álcool e o fumo.
A celulite tem os seus lugares preferidos: quadril, coxas e abdómen. Sabendo disso, passe algum creme especifico na região e massage bem.

Sol com cuidado

O sol em excesso é a principal causa do envelhecimento da pele. Use o bom senso e proteja-se sempre com um protector solar. Depois do sol hidrate-se muito bem com produtos á base de camomila ou óleo de amendoais que além de hidratar acalmam a pele.

Fases da Celulite:

A inimiga celulite

Depressão, volume e deformação da pele, isto é, um processo inflamatório ou infeccioso que envolve o tecido conjuntivo.

A celulite encontra-se “alojada” sobretudo a nível da camada subcutânea, onde se encontra células de gordura que variam em tamanho e número de indivíduo para indivíduo, sendo as coxas a principal área de envolvimento de celulite, devido à estrutura do seu tecido nomeadamente do subcutâneo.

Recomenda-se uma dieta rica em fibras, aconselha-se produtos integrais.

A massagem é uma das terapias que melhores resultados apresenta sobretudo se for feita 2 a 3 vezes por semana e por períodos consideráveis de tempo. A massagem não deve ser encarada como uma medida de curto prazo mas sim de médio e longo prazo.

Várias terapias podem potenciar os tratamentos de estética, nomeadamente alguns produtos naturais muito ricos em fibras.

A celulite é tecnicamente classificada em 3 estádios, sendo cada um deles abordado pela estética de diferente forma.

• Estádio 0– Na posição de pé, a pele sobre as coxas e nádegas tem a superfície lisa.
  Ao fazer o teste do beliscão não apresenta depressões de volume.

   

• Estádio 1– Na posição de pé, pele lisa, mas ao teste do beliscão apresenta volume e depressão.

   

• Estádio 2– Pele lisa na posição de deitado, mas apresenta deformação e volume na posição de pé.
  Este estádio é muito comum em mulheres com idade superior a 35/40 anos.

   

• Estádio 3– O estado de deformação ou aumento de volume é visível quando o indivíduo está em pé ou deitado.
  Comum nas mulheres em menopausa ou nos obesos.

Como terapia estética recomenda-se a utilização de correntes farádicas/galvânicas, com ionização de produtos de dissolução de gorduras. Pressoterapia para abertura dos canais de excreção. Alta frequência em gorduras localizadas. Ultra-sons e laser também para gorduras localizadas e Mesoterapia (que só deve ser feita por médico) para emagrecimento.

Que alimentos (não) deve digerir:

Mais dicas de Alimentares:

1. Consuma alimentos isentos de açúcar refinado, ou seja pão integral, arroz integral, batatas e frutas.

2. Devem ser consumidos alimentos de fontes magras de proteína, como clara de ovo , aves, peixes e carnes vermelhas magras.

3. A alta ingestão de água, aproximadamente 2 litros por dia, impede a retenção de líquidos na gordura localizada.

4. Evite alimentos ou preparações gordurosas, como feijoada, pizzas, molhos gordurosos, queijos gordos, pães e bolachas recheados, chantilly, biscoitos amanteigados, gelados.

5. Evite colocar muito óleo durante a preparação dos alimentos.

6. Alimentos integrais são boas fontes de fibras e ajudam a diminuir a absorção das gorduras, além de contribuir para a regulação dos intestinos.

7. Prefira alimentos que não contêm sal na sua formulação, margarina sem sal, vegetais em geral, temperos naturais pois o sal ajuda a reter líquidos no seu organismo e consequentemente na gordura localizada.

8. Não adicione muito sal durante a preparação dos alimentos ou quando prontos. Uma dica é não colocar o saleiro na mesa.

9. Evite refrigerantes e bebidas alcoólicas, pois estes somente fornecem calorias não possuindo nenhum valor nutritivo, prefira sumos naturais ou água.

10. Faça exercício físico do tipo aeróbico para favorecer a queima de gorduras, como caminhadas, bicicleta, natação, etc.

Como aplicar os cremes anti-celulite:

Em comparação com a pele do rosto, a pele do corpo contém sete vezes menos glândulas sebáceas.
O filme hidrolipídico (ou sebo) produzido por estas glândulas é um agente hidratante natural que forma uma barreira contra as agressões assegurando ao mesmo tempo a elasticidade e a firmeza da pele.

A pele do corpo é sensível ao ressequimento e perde a sua firmeza com o passar do tempo. A situação piora devido ao calcário da água, exposição ao sol, e mesmo ao stress. Por isso, é indispensável hidratar a pele todos os dias, de preferência de manhã e à noite.

As conselheiras de beleza da L'Oréal aconselham a seguinte forma de aplicação de um creme hidratante:

• Primeiro deve repartir o produto com pequenos toques sobre as pernas e as coxas;

   

• De seguida, deve espalhar o produto, subindo do tornozelo em direcção à anca efectuando uma série de alisamentos alternando as duas mãos;

   

• Prolongar o gesto até penetração total do produto;

   

• Finalmente, deve efectuar o tratamento das zonas muito secas (com rugosidades e calosidades), com pequenos movimentos circulares fazendo pressão com os dedos sobre as zonas a tratar: calcanhares, joelhos e cotovelos.

Efeito "casca de laranja"

Variação de peso, desequilíbrio alimentar, fases da vida (adolescência, gravidez, menopausa...) e predisposições hereditárias são factores responsáveis pela celulite e pelo famoso "efeito casca de laranja" ao qual poucas mulheres escapam.

Este efeito "chapa ondulada" deve-se às celulas dita adiposas, situadas nas zonas de depósito de gordura principalmente ao nível das coxas e barriga. Estas células, sob o efeito, por exemplo, de um regime alimentar desequilibrado, podem triplicar de volume até 60 vezes mais... E as variações de peso provocam uma perda de elasticidade e um relaxamento cutâneo que torna a celulite ainda mais visível.

As conselheiras de beleza da L'Oréal criaram um gestual de aplicação, concebido para estimular a drenagem dos tecidos, favorecer a diminuição da celulite e reforçar do novo produto desta marca, o PerfectSlim:

• Para facilitar a drenagem, elevar a perna, posando o pé em altura;

   

• Posicionar as mãos no cimo da coxa com os polegares um contra o outro;

   

• Os polegares ficam apoiados, imóveis, e os outros dedos juntam-se a eles exercendo uma pressão moderada;

   

• Os movimentos fazem-se do início da coxa em direcção ao joelho.

Deve-se aplicar este produto 1 a 2 vezes por dia sobre as zonas a remodelar, durante 1 mês, no mínimo.

A exfoliação

A pele regenera-se por ciclos de 28 dias, mas com o tempo e o ressequimento cutâneo, este processo tem tendência a diminuir. As células mortas acumulam-se, a pele tem dificuldade em respirar e torna-se baça, menos lisa, menos rugosa.

Uma exfoliação regular favorece a eliminação das células mortas. Ao mesmo tempo a exfoliação corporal e a massagem manual favorecem a micro-circulação. A juntar a isto, a exfoliação torna a pele mais lisa, mais firme favorecendo ao mesmo tempo a renovação das células.

Auto-Massagens:

O corpo que não recebe massagens com alguma regularidade, corre o risco de envelhecer mais rapidamente, já que os músculos perdem tonicidade mais facilmente e mais depressa , porque o tecido conjuntivo, que os mantém unidos, se debilita pela falta de estimulação. As zonas mais sensíveis a este problema são as coxas, a barriga, a parte superior dos braços e o peito.

Ainda que esta seja uma situação “normal” ( decorrente do passar dos anos), ela pode ser antecipada e agudizada nos corpos que não estimulam a circulação dessas zonas, que até são aquelas em que nós mulheres, queremos valorizar quando usamos o fato de banho ou um vestido de noite.

A massagem, ao proporcionar calor na pele, activa a circulação debaixo dos tecidos, visível pelo tom rosado e juvenil, que a pele ganha imediatamente. As massagens também limpam o organismo de impurezas, ao estimular a circulação linfática, aquela que “arrasta” e elimina as toxinas.

Não perca as vantagens de uma massagem por não poder ir a um massagista profissional. Pode dá-las a si mesma enquanto toma duche ou espalha pelo corpo um creme ou loção. Além do mais, os produtos para a pele têm mais efeito quando aplicados com uma massagem: esta aumenta a actividade dos produtos que reafirmam a pele e favorece a penetração dos seus princípios activos.

Massagem no banho
Uma das vantagens da massagem no duche, com uma escova, é que os seus efeitos, são imediatos: estimula a circulação e dá suavidade à pele ao remover as células mortas. Independentemente de com ou como, se der a massagem, é importante não esquecer dois pontos:

1 - Embora se deva fazer as massagens com regularidade ( dia sim / não) há que evitar excessos, para não eliminar demasiadas células.
2 - Como na massagem também se retira parte dos óleos naturais da pele, é necessário aplicar bastante creme depois de se massajar.

Toda a massagem deve começar na ponta do pé direito, subir até às nádegas, e repetir depois com o pé esquerdo. Em seguida o braço direito e depois o esquerdo, com movimentos ascendentes até aos ombros. Por fim, as costas, o ventre e busto (com suavidade) e o resto do tronco.

O que usar?
Existem escovas de cerdas naturais, vegetais ou sintéticas, luvas de fibra vegetal ou tecido, com diversos tamanhos e texturas. As tiras ou “bandas” são mais práticas para esfregar as costas, mas também pode usar uma escova de cabo comprido.
Se precisa ou gosta de uma massagem mais enérgica, procure as bandas vegetais, entrançadas que são mais ásperas. As luvas e as bandas vegetais, devem molhar-se antes para amaciarem, e as escovas de cerdas devem ser usadas em massagens secas ou húmidas; existem em diferentes tamanhos, formas e graus de dureza, algumas com cabo comprido e desmontável especial para as costas.
As luvas e as bandas de material sintético, por vezes combinam cerdas e tecido, e podem ser usadas secas ou molhadas (secas esfregam mais). As esponjas, e luvas de esponja (natural ou sintéticas) bem como as borlas de rede sintética, servem para aumentar e distribuir a espuma dos produtos com uma massagem suavemente estimulante. As esponjas esmeriladas, que combinam o material sintético com pedra pomes, devem ser reservadas somente para as calosidades.

Massagens com pressão
Por vezes, as zonas problemáticas necessitam de massagens com pressão, que só se conseguem com aparelhos ou utensílios específicos, que proporcionam uma melhor e mais completa massagem do que com as mãos, porque pela sua forma, permitem uma melhor e mais uniforme distribuição da pressão efectuada. Várias marcas de cosmética, que vendem loções e cremes reafirmantes e anti-celulíticos, oferecem ou vendem estes aparelhos, para uma melhor aplicação dos seus cremes. Também existem no mercado alguns aparelhos eléctricos para usar em casa, que reproduzem (em menor escala) as massagens dos profissionais, vibrando, aspirando e massajando a pele simultaneamente. Se os usar com disciplina e assiduidade, reafirmam os tecidos e diminuem as bolsas de celulite que se formam em certas zonas criticas.

Novo look do mes de maio, na barra lateral!Ora espreita!

Divulgar:

http://modasfashion.blogs.sapo.pt

Desculpas:

A minha mae foi operada e eu tive sem net...
Novidades para breve!

Sim...Ja esta' td bem...Ja' cnsg entrar no mail da SAPO!

E tambe'm os posts va~o voltar!

So' estou 'a espera de ter em minha posse umas imagens!

Beijos, e desculpas...

Liliana

Oie   =)*

Estou com um pequenino problema...Ha mais de 2 dias que nao consigo entrar no meu e-mail da SAPO, nao sei o q se passa...

Alguem sabe??

Por favor, se alguem souber deixo um comentario!
Fico.te agradecida!

Beijinho Liliana

Bem, um corpo Bonito não se consegue de qualquer maneira!E que tal começares pelas Refeições??Afinal o Verão não esta' assim tão Longe!!!
Pequeno Almoço

Bem, o Peq. Almoço e' a refeição mais importante do Dia!O que conta muito para ti!
E que tal um copo de Leite Magro ou Meio-Gordo, com um iogurte ou pao, ou fruta....Ah?

Almoço

E uma sopa ao Almoço??Não faz mal nenhum, as de Legumes fazem muito bem! Ale'm de fazer bem a' Prisao de Ventre!
Lanche

O lanche e' de certa forma importante, ainda mais quando o almoço e' "fraco"...lol...

Experimenta um pao ou um iogurte com o leite com chocolate (de preferencia magro)(o da imagem nao e' pq n arranjei mais nenhuma imagem).

Jantar

O jantar e' importante porque vais estar a noite toda sem comer! Mas se comeres uma coisa leve (ate porque nao se deve ir pa "caminha" de barriga cheia) não perdes nada!Aposta numa salada...e antes de deitar um copo de leite!

Em especial para:super_mca

1- Fazes uma montagem pequena (60 X 190)

2- Vais a http://imageshack.us/ (não é preciso registares-te), clicas em procurar, procuras a imagem, depois fazes "host it", copias o url da imagem

3- vais a http://paginas.terra.com.br/noticias/brunoalves2/gerador.htm preenches lá a informação (onde diz button é pa colares o url da imagem), geras o codigo, copias!

4- E pronto agora so tens que colar nos componentes do teu blog!

Zorba:Obrigado por visitares o meu Blog e pelas tuas carinhosas palavars!

BeijinhoO*

Novelax: Ola'!!Obrigado por visitares o meu Blog!Olha, eu pessoalmente nao gosto muito do creme de duche, e como tu disseste "nao obtive bons resultados". O creme Doseador deve ser excelente, mas ainda não o vi a' venda...Ainda quanto ao resultado do Creme..Porque não experimentas as Bandas de Cera Frias...Eu sei que e' um pouco doloroso, mas obtem.se resultados excelentes!!Experimenta as Bandas de Cera Fria para peles Sensiveis!Sao excelentes! A cera e' soluvel em agua pq e' feita a base de açucar!!BeijinhoO*

Pink_Show: Ola'!!Obrigado tambem por visitares o meu Blog! Eu nunca encontrei dessas malas na Net...Mas eu acho que a Gola e' da Adidas...Experimenta ir ao site, ta??Depois diz-me qualquer coisa!!BeijinhoO*

OlaH!!Desculpem nao ter dito nada estes dias...mas...os ultimos dias de ferias sao para aproveitar!!!
Pediram pa divulgar...

- www.fans_morangada.blogs.sapo.pt

- www.miuda_moderna_96.blogs.sapo.pt

- www.pink_show.blogs.sapo.pt

Visitem!! São Lindos*

Banda de Cera Fria

Para uma depilação eficaz e duradoura, podes usar as Bandas de Cera Fria. Para que a depilação seja eficaz certifica-te de que a tua pele esta' limpa e seca, sem cremes ou oleos corporais, e que os teus pelos tem cerca de 2mm.

Passo 1- Aquece ligeiramente a cera, friccionando as bandas entre as maos

Passo 2- Separe as Bandas lentamente

Passo 3- Aplica uma Banda de Cera sobre a pele, na direcção do crescimento do pelo. Com a mão alisa a banda contra a pele durante alguns segundos

Passo 4- Enquanto esticas a pele com a mão, com a outra puxa a banda num movimento rapido na direcção contraria ao crescimento do pelo. Apos a depilaçao passa as toalhitas para remover eventuais residuos de Cera.

Creme para Duche

Se não te queres preocupar com a Depilação...Podes faze-lo enquanto tomas duche!

Passo 1-Aplica o creme uniformemenre antes de entrares no duche com o lado suave e colorido da esponja. Assegura-te que a area que pretendes depilar esta' completamente coberta de creme. Nao esfregues. Espera um minuto antes de entrares no Duche

Passo 2- O creme vai desaparecendo quando entrar em contacto com a agua corrente. Assegura-te que o creme fica entre 2 e 6 minutos no maximo na pele e evita que nos primeiros 2 minutos o creme fique em contacto directo com o jacto de agua.

Passo 3- A Esponja e' fundamental para optimizar a depilação. Para remover o pelo com todos os possiveis residuos de creme que tenhas na pele, usa o lado Branco da Esponja massajando com movimentos circulares. O lado suave e colorido pode ser usado para areas mais sensiveis.

Passo 4- Disfruta de um resultado rapido, conveniente e perfeito!

Creme Doseador

Agora tens um formato muito mais pratico para a tua depilação:

-Facil de Usar: Com doseador e espatula

-Conviente: Actua em 3 minutos

Passo 1- Pressiona o doseador e aplica o creme.

Passo 2- Com a ajuda da espatula espalha bem o Creme e deixa-o actuar em 3 minutos.

Passo 3- Depois com a espatula retira o creme e usufrui dos Resultados

Obrigado Andreia!
Desejo-te uma Pascoa recheada de Amendoas e Carinhos!!
Bjs Liliana

Como podes ver a variedade e' imensaaaa...O que te dificulta a escolha, mas, vais ver que nao e' dificil uma vez que cada baton tem a sua qualidade: Uns tem cheiro, Outros tem um Sabor agradavel, Forma, etc...

Mas podes crer que um simples baton te facilita a vida!

-O Baton do Cieiro protege-te dos raios UVA e UVB.

-Hidrata os teus Labios de forma saudavel

-E util em todas as Estaçoes(e ate ha' uma formula especial para o Verao!)

-Pode andar sempre no teu bolso!

Começa a usar e repara nos resultados!!

Pois e'...Gostam da Apresentação em Geral do Blog!!!
Obrigado...Ah..e vou ja por a nova pool!!!
Votem!

30 minutos diários de actividade física, 4 ou mais vezes por semana... Eis uma máxima que algumas instituições recomendam para que possamos viver mais e melhor.

Na verdade, é quase um lugar comum dizer que o exercício físico faz bem, mas será que todos sabemos o que é que nos acontece se não o fizermos?

Se não se mexer, o nosso corpo, que foi desenhado para tal, sofre uma série de alterações.

As primeiras alterações a verificarem-se são a redução da nossa capacidade vital e débito cardíaco, ou seja, ficar sentada o dia todo a ver televisão diminui a sua capacidade de captar e utilizar oxigénio e a capacidade do seu coração bombear sangue para o corpo todo.

Assim, os seus músculos, órgãos e cérebro recebem menos oxigénio, menos sangue e menos nutrientes (porque estes são transportados pelo sangue).

Tentando compensar esses défices, as artérias contraem-se, elevando a pressão arterial, que por sua vez aumenta o risco de enfarte e de formação de coágulos.

O enfraquecimento do coração associado à constrição das artérias diminui a capacidade do sistema cardiovascular responder a movimentos repentinos ou a mudanças de posição.

As pessoas sedentárias costumam sentir-se tontas quando se levantam de repente, porque o sistema não consegue fornecer sangue ao cérebro rapidamente.

Este facto também explica porque é que estas pessoas têm maior propensão para quedas e acidentes, existindo mesmo, estudos que demonstram que indivíduos sedentários sofrem mais atropelamentos que indivíduos activos.

Para além do exposto, a inactividade provoca um aumento dos níveis de colesterol e de triglicéridos e uma série de alterações nos músculos. Estes ficam mais pequenos, menos fortes, menos resistentes e menos elásticos, tornando a execução de tarefas aparentemente muito simples, como subir as escadas ou transportar as compras, algo extremamente cansativo.

Outra alteração ocorrida é a diminuição da capacidade dos músculos utilizarem a gordura como fonte de energia, o que explica, em parte, porque é que as pessoas sedentárias engordam com a idade.

A ausência de actividade física contribui, ainda, para um dos flagelos da sociedade ocidental: a osteoporose.

O osso é um tecido vivo que se remodela periodicamente, mas para que tal aconteça, é necessário haver um estímulo, que é dado pelo exercício.

Como se tudo isto não bastasse, verifica-se, em pessoas sedentárias uma alteração do metabolismo da glucose (aumentando o risco de diabetes) e da função intestinal (é normal estes indivíduos sofrerem de prisão de ventre).

É interessante acrescentar que o sedentarismo provoca alterações hormonais, designadamente uma diminuição dos níveis de testosterona, que é uma das principais causas da impotência masculina.

Este post e' do Blog Moda e Beleza (www.modaebeleza.blogs.sapo.pt)

Como Podes ver as consequencias de estares no sofa sao muitas!
Ora vê os concelho q te dou!

Se es daquelas q passa horas no sofa??Esquece isso!!
Toca a fazer desporto, ou entao faz como muitas fazem...Por exemplo tas a ver um filme no sofa, Aproveita o Intervalo e faz uns 30 abdominais e flexoes...etc...Tudo vale...Ou enquanto vez TV aproveita e faz um bcd de Step! Vais ver no fim de contas nao custa nada e oferece resultados optimos!!!

- http://purefashion.blogs.sapo.pt

- http://fashi-online.blogspot.com

- http://saranina.blogs.sapo.pt

Visitem...Sao LindoOs*

Olá a todos os leitores deste blog!!!
O blog hellobeleza Ganhou um novo visual..
O de primavera!!!
Continuem a disfrutar deste blog !
Bjs da Liliana

PS-Quinta posto o look do mes de Abril!!

Olá, Obrigado por teres comentado o blog!!!
A mala preta com letras Brancas é da Women Secret!!
Volta sempre que quiseres, e uma boa ferias da Pascoa!!

PS:Desculpem mas nao tenho pudido vir aqui...mesmo de ferias...Continuem a deixar as vossas duvidas que eu arranjo semp 5min pa responder!!
Boa Pascoa

Preto                               Vermelho                         Laranja

O principio é sempre o mesmo....Umas all star...jeans....uma camisola ou casaco ou top....uma mala e ....um PERFUME!!!!
Espero que gostem....qualquer duvida...è so comentar.....LoOL.....

Bem, já não precisas da minha ajuda...Ainda bem...
Mas quando precisares...Já Sabes!!!!!!!!!!!!!!!
Para por na barra lateral fazes como meteste o relogio da Vanessa,
vais a (www.imageshack.us) metes a imagem do looke copias o
codigo que diz "HTML" e copias e colas nos componentes!!!
Já sabes, Sempre às ordens!!!

Toca a votar meninas!!!!!
Ainda só temos 8 votos!!!!!
Quando chegar aos 29 para!!!
Gostava de mudar de pool!!!

PROXIMO POST:Pensar nas cores da Primavera!!!

1-212 Sexy_Carolina Herrera New York - 33.22€
2- 212 Women_Carolina Herrera New York - 54.85€
3- Be Delicious Women_DKNY - 71.50€
4- Eau Cheap and Chic_Moschino - 54.55€
5- Flower by Kenzo_Kenzo - 37.00€
6- Cool Water Woman_Davidoff - 47.30€
7- Oh de Moschino_Moschino - 43.00€
8- Tommy Jeans_Tommy Hilfiger - 58.00€
9- I love love_Moschino - 54.55€

Bem, como na pool ninguem votou no "Nao vives sem o teu perfume" decidi dar sugestoes...
Não excedem os 60.00€ e podem ser encontrados en qualquer perfumaria perto de ti!!!

Pediram-me para divulgar os seguintes blogs!!!"
- http://anamegafixe.blogs.sapo.pt
- http://modagirl.blogs.sapo.pt

Sempre que tenham um blog vosso que gostariam que tivesse mais visitas é so pedir que eu divulgo!!!

Já visitei estes blogs e são mt fixes, ora dá uma espretadela!!!

Olá! Já chegou o clube que estavas à espera: “*Clube Fãs Diana Chaves*” – um blog recheado de notícias, fotos, curiosidades, e muito mais sobre a Diana Chaves! Queres conhecer este clube? Então entra já em: http://clube-fas-diana-chaves.blogs.sapo.pt .
Visita e comenta, também podes deixar a tua mensagem à Diana no “Mural de Recados”! Divulga este blog! Beijocas, e fico à espera do teu comentário!***
Carol: Muito obrigada pelo comentário!!!Já visitei este blog e está 5*
BJ

As manas mais lindas de Portugal tem um look um pouco diferente...como se pode ver a olho nu, a "Rita"(Margarida) tem um look muito mais desportivo do que a "Silvia"(Mariana)...
Deixem um comentário a sugerir a proximo post!

A nossa pequena "LUZ" tem um look muito descontraido...
Uns Jeans e uns tops ou um casaco chega para brilhar....
Tudo da Redoute e Billabong Mala: Eastpack

Proximo post: Look gemeas Martinho

Bem, Parece que o Elemento do Referendo mais votado é o PC, pois porque sem ele não puderiam visitar tantos outros lindos blogs (:P)...
Parece que ninguém Usa perfume...
Prometo dar sugestoes depois do look da Luisa Figueiredo!!!
Jinh*

Roupas e Acessórios : Billabong, La Redoute, Active Wear, Rip Curl e Eastpack.

Proximo Post: Look Luisa Figueiredo

Como deves saber bem, é sempre um stress para fazer as malas para ires de férias...
Este post dá para todas as alturas do ano, uma vez que o teu destino é desconhecido para mim!!!
Tudo o que está neste post é da La Redoute, Billabong, Adidas, Women Secret e Active Wear!!!
Escolhe o teu estilo e disfruta do post(que trabalho k me deu)!!!!!

1- As Paredes

Acima de tudo o teu quarto tem de ser sinónimo de luz. Deves aproveitar ao máximo a luz natural que te entra pela janela, e ter as paredes com cores claras. Pintar um quarto não é caro desde que sejas tu a fazer todo o trabalho. Mas se isso é de todo impossível, tens sempre a hipótese de colar uns posters ou forrar as paredes com panos.·
Imprescindível nas tuas paredes é um placar gigante em cortiça ou quem sabe, forrar uma parede inteira (depende do orçamento), para afixares fotos e outras coisas interessantes. Vais ver que só isso já irá dar nova vida ao teu quarto. As paredes também ganham nova vida com quadros criados por ti, ou fotos emolduradas (depende do teu estilo e gosto).

2- O Chão

Quanto ao chão deves tentar aproveitar ao máximo aquilo que tens (madeira, mosaico, cortiça ou alcatifa) porque mudar o chão sai caro. Por isso tenta criar um chão confortável para te poderes sentar, e andar descalço. Um bom tapete resolverá esse problema. Coloca um tapete simples, mas bonito, que tenha a ver com o teu quarto.

No chão também deverás colocar uns almofadões. Compra tecido nas feiras e cria-os tu mesmo. Podes ainda aplicar-lhes botões, missangas e até cd´s velhos.

3 - Os Móveis

No teu quarto tens de ter uns móveis essenciais: guarda-vestidos, cama, secretária, cadeira, estantes e puff´s. Tudo depende do espaço que tens ao teu dispor. Fica só com o essencial e com o que tu gostes muito. A cama ideal será uma que possa fazer de sofá. Encosta-a à parede, com uns almofadões, tapa-a com uma manta colorida e poderás criar um sofá para ti e para os teus amigos. Se o aspecto dela não é o mais agradável podes sempre reciclá-la, pintando-a e acrescentando ou tirando pormenores. Não te esqueças de uma boa cadeira, e aí podes orientar uns trocos aos teus pais pois estão em causa as tuas costas e os estudos! Coloca umas estantes na parede, para cd’s, livros e sistema de som. Depois é só espalhares uns puff’s e está pronto.

4-Os tecidos

Investe em algo leve, algo que não te tape a luz e que não tire espaço. Estores de bambu ou de pano, serão o ideal, e poderás encontrá-los baratos. Lembra-te sempre de tirares as medidas antes de fazeres as compras. Se não orientares dinheiro para a despesa, cria uma cortina com missangas e fio de pesca. Basta seres criativo e dares muitos nós.

Para tapares a cama, escolhe uma colcha colorida e de tecido resistente com almofadões a condizer, tem de ser grande para poderes esconder aos teus lençóis e o facto de ser uma cama. Se fores prendado para a costura podes ser tu mesmo a fazê-la com restos de tecido. Utiliza as cores de forma a criares um ambiente agradável! Coordena as cores dos tecidos, com as paredes e com o chão. Cores vivas e contrastantes estão na moda, o rosa choque com o verde alface, o azul petróleo com o castanho chocolate, o tijolo com o amarelo, branco com o laranja.

5 - A Luz

O mais importante, a luz. Sem ela não se faz nada, excepto brincar ao quarto escuro. Tens de ter pelo menos duas luzes obrigatórias, a luz geral que normalmente se encontra ao centro do quarto e uma luz para estudares. O candeeiro de secretária para poderes estudar tem de ter uma luz forte e boa para não te estragar a vista, a mãe abona este porque também é por uma boa causa. Depois é só espalhares umas velas ou candeeiros fracos para criar ambiente, se tiveres jeito podes tu mesmo criar os teus candeeiros usando espanta espíritos ou garrafas para fazer os abajures.

O resto é a tua imaginação que vai ter de funcionar, podes fazer inúmeras coisas com o teu quarto usando materiais vulgares e baratos. Usa conchas e areia para fazer quadros, pendura uma cama de rede, utiliza lenços hippies para dar cor, pendura espanta espíritos, enverniza paus e utiliza-os como se fossem obras de arte. Joga com a luz e com a sombra, brinca com a cor, diverte-te a construir o teu quarto.

Com o Verão mesmo a chegar e como sabes no verao o que se gosta mesmo é de andar de "pé ao léu"...
Ora aqui tens conselhos imprescendiveis para os teus pés...espero k gostem...

2.Lixe
A pele dos pés é mais espessa e resistente do que a de outras áreas do corpo. Isso garante maior protecção para essa região, que sofre atrito constante. Mas, ao sentir a sola muito grossa, é recomendável remover as células mortas e a calosidade com uma lixa fina, uma vez por semana. Faça isso delicadamente depois do banho, quando a pele está amolecida. Cuidado com pedra-pomes e lixas de metal porque são muito rugosas, pois serão agressivas e podem desencadear o efeito contrário: o de engrossar a tua pele.

Em vez da lixa, podes recorrer a um esfoliante corporal, esfregando-o no pés duas vezes por semana, durante o banho. Atenção, muitas vezes, mais do que uma boa esfoliação, os pés precisam de hidratação.

3.Pés macios
Para amolecer a pele dos pés deixe-os de molho durante dez minutos em água morna com vinagre (para cada litro de água acrescente meio copo de vinagre. O tempero tem acção calmante e anti-inflamatória). A receita caseira deve ser repetida duas vezes por semana. Em seguida, faz uma massagem na região com óleo de amêndoas, óleo de semente de uva.
Se a pele estiver muito grossa usa, em seguida, uma lixa fina, e aplica, depois, creme hidratante.  O creme pode ser usado à noite, antes de te deitares.

Além do uso de hidratante, é importante repores a água do teu organismo, ingere cerca de oito copos de líquidos diariamente.

Se a situação estiver crítica, tu podes recorrer a um tratamento de hidratação profunda numa esteticista ou dermatologista. Consiste em mergulhar os pés, durante cinco minutos, numa pasta de parafina aquecida.

4.O perigo do talco
Para quem costuma usar talco anti-séptico, o produto não deve ser aplicado directamente nos pés, pois misturado à humidade da região, pode causar micose. O ideal é aplicares comedidamente nos sapatos.

5.Filtro solar, sim!
Não vaciles. Durante a exposição aos raios ultravioleta, espalha protector solar nos pés é indispensável.

Pois é, como a votação o demonstra não vamos acabar com o BLOG!!!
Fico FELIZ por terem me ajudado nesta decisao...
A todos muito obrigado...
Psiu...e já agora participa na nova pool

1-MACKIS»Mini-Cómoda/Arrumação(PREÇO SOB CONSULTA)
2-DIMPA»Saco Arrumação(3,50€)
3-VINK»Suporte p/ 20 CDs
4-LYCKEBY»Caixa c/ Tampa(3,99€)
5-LYCKEBY»Caixa c/ Tampa(3,99€)
6-LYCKLIG»Mala Multimédia(2,99€)

Postei agora algumas fotos do quarto das manas para ficarem com uma ideia mais precisa do quarto delas...
Na verdade é um quarto simples, mas muito giro e MODERNO!!!!
Segue a sua decoração e verás que com o teu quarto irás arrasar!!!

Como sabes as MORANGUITAS apostam mt em estantes e etc...

Espero k tenham gostado...

o proximo post(em principio) é sobre a decoração do quarto

estou a preparar um surpresa...

Esperem para ver........

 http://Carolmes.blogs.sapo.pt  -Blog pessoal
 http://eggy.blogs.sapo.pt -Blog sobre o cachorrinho eggy dela
 http://clube-fans-hello-kitty.blogspot.com -Blog do clube de fans da Hello Kitty* 

Ps-Desculpem pela falat de utilização..
Pikenita(Andreia) , desculpa ainda não ter posto a frase...

Gorros:Active Wear e La Redoute
Botas: La Redoute

Sofia:Camisola e Calças Billabong e Botins La Redoute

Tânia:Camisola, Calças e Botas Billabong

Desculpa lá...
eu ao ler o teu comentário no mini-mural de recados....
´só me deu vontade de rir!!!xD
se não gostas do blog...BOA...ADEUS!!!
pessoas como tu não fazem falta ao blog....
e quanto ao "*****" ainda tiveste um pouco de respeito em por em *...
mas de resto...
não gostas, não vens....ninguem te obriga!!!!!!!

Bom...tive mt tempo sem postar..
mas agora sim!!!
regresso hellobeleza em grande!!!
novo cabeçalho...um linke-me...
e isto é só o inicio, porque o hellobeleza promete-te mts novidades!!!
nunca te esqueças!!
hellobeleza, o blog k te acompanha no teu dia-a-dia!!!

Não sabes o que oferecer no Natal?? Segue estes conselhos!!!

1º-Tenta oferecer alguma coisa de que a pessoa a quem vais oferecer goste!
2º-Opta por um presente que se adque ao que queres gastar com o mesmo
3º-Deixa os embrulhos das lojas, faz tu mesma!! Atreve-te!!

O que podes oferecer:
Orçamento Baixo
-Livros
-Cd´s
-Canetas
-Acessórios
-etc

Orçamento alto( mais para os pais)
-Computador
-Bicicleta
-Roupa
-Telemovel
-mp3
-Ipod
-etc

Espero que te tenha sido util, e não te esqueças....
COMENTA!!!

Bom por hoje foi o que deu para postar...agora com as aulas os tpc´s e os profes não temos tempo para aqui escrevermos....Mas sempre que pudemos damos aqui um salto....

Bj Hello Beleza...

Para teres o teu cabelo 5 estrelas segue estes conselhos:

- Penteia sempre o cabelo antes de o lavares! Assim tiras as poeiras e facilita-te a lavagem!

-Ao lavares o cabelo tenta sempre massajar bem para limpar bem o couro cabeludo, utiliza sempre amaciador e mascara uma vez por semana!

-Evita sempre que puderes o secador!. O secador para além de secar o cabelo faz com que ele fique muito fraco...

Bem agora o hello beleza acompanha-te no regresso às aulas por isso aqui tens etiquetas para os cadernos e livros!!!

Hello Kitty

Betty Boop


Floribella

MCA

Benetton

Fã Joana Duarte


Imprime em papel autocolante ou papel fotográfico!
Próximo post...em principio são capas do dossie!

http://jujubella.blogs.sapo.pt

olá novamente....
Olha perguntas-te-me se eu sabia onde se encontrava missangas para fazer colares...não foi???
Segundo os meus conhecimentos podes encontrar em Retrosarias, lojas de linhas e botões, Lojas Orientais,tipo "marroquinos"..ou até se não quiseres gastar muito dinheiro nas lojas dos Chineses!!!Nas Retrosarias também podes encontrar todo o tipo de fios...como fio de pesca..camurça...etc!!

Pois é por qualquer motivo os tenis do look da saea butler não apareceram..mas agora aqui vão eles!

P.S.:Agora com o inicio das aulas o tempo para escrever aqui no blog vai ser muito pouco...Mas sempre que tiver novidades venho aqui postar...ok??

Esta imagem faz parte do menu da colecção de material escolar em que os moranguitos(Mariana Monteiro-Bia) (Miguel Bogalho-Cris) (Joana Duarte-Matilde) (Luís Lourenço-Tiago) dão a cara!

Matilde é a cara da my magic dolls!

Bia é a cara da remember!

Tiago é a cara da aviator!

Bom espero que tenham gostado!
Próximo post é sobre o material escolar!

                                           
Pois é...és daquelas pessoas que tem de passar a noite inteirinha a contar carneirinhos..lol..
Nos casos mais graves é nessesário o acompanhamento de um médico!!!
Aqui vão algumas dicas para quem tem esse problema!!!

-Faz exercicio diariamente, mas nunca antes de ir para a cama!
-Mantem hórarios regulares para as refeições!
-Não comas alimentos indegestos ao jantar!
-Prepara o ambiente do quarto, tornando-o confortável!
-Ante de te deitares toma um banho morno!
-Não vejas televisão nem trabalhes no quarto!
-Le um pouco ou ouve música antes de adormecer!
-Evita a cafeina e o alcool à noite!
-Procura esquecer problemas e preocupações do dia-a-dia!

Espero que vos tenha sido util..continuo a preparar a secção de os teus truques a sobre o catalogo da staples !
Bjokas

A secção os teus truques consiste em todos os meses haver um post sobre: "os teus truques com....." que consiste nos produtos de beleza que cada actriz usa!!!
Próximo Post da Secção os teus truques è :
OS TEUS TRUQUES COM A RITA PEREIRA!!!

Pois é agora que as aulas começaram, o que tu queres é "quanto menos trabalho melhor!"
Arruma a tua secretária como a Matilde...ou seja de modo funcional. Em que tu possas fazer o que queres sem grandes arrumações e desarumações!!!
Aqui está o plano!!!

O que utilizar:

Mesa IKEA, Cadernos e dossies Staples Office Centre, Caixa para CD´s IKEA, Candeeiro IKEA, Impressora HP, Porta Revistas IKEA!!

Bom, espero que tenhas gostado e os próximos posts são:
-Os teus cadernos à maneira!!
-Looks de arrasar...
-Mochilas da Moda
-Mais uma surpresa que estou a preparar no blog que se chama a secção os teus truques!!!

Até lá!!!!

O bikini da Matilde é da Billabong!!! Os das outras moranguitas também, só os chinelos ou as tunicas é que sao da redoute. Ahh e o Bikini da Julieta é da Redoute!!

Devido ao pedido que recebi na caixa de correio do blog decidi publicar o post!!!
A Joana veste de tudo um pouco!E ai é que está o truque!!!Já viste como fica bem tanto de mini-saia como de jeans?Pois é, por isso mesmo o look da Joana é o moderno!Isto não quer dizer que siga todas as tendências da moda, mas sim que veste de tudo um pouco, e por isso mesmo a sua forma de vestir não tem muito que explicar, apesar de haver 1 coisa fundamental: os ténis!!!
Maquilhagem
Para te maquilhares como a Joana precisas de pouca coisa:
-rímel preto(o mais importante
-eyeliner preto com 1 pincel fininho
-base clarinha
-corrector de olheiras
-sombra castanha chocolate
-gloss tranparente ou rosa clarinho
-blush suave
-verniz branco suave nas unhas

Cabelo
A Joana tem um cabelo que é liso em cima, mas encaracolado em baixo, e por isso mesmo
ela deve usar um champô para cabelos encaracolados, para definiros caracóis! Nunca esquecer de aplicar amciador e fazer uma mascara por semana para cabelos secos ou encaracolados! Quando lavares coloca-lhe um creme (sem passar por agua), sobre o cabelo humido, um creme (se, passar por agua), sobre o cabelos humido, um creme para cabelos encaracolados, para definir os caracois. Quanto a pentados, a Joana ou anda com o cabelo solto, com um rabo de cavalo ou com duas tranças!!

CREDITOS: http://modaebeleza.blogs.sapo.pt

PS:Desculpem estar tudo junto mas assim foi mais fácil e pus tudo num só post!!!

Os proximos posts serão :
-Vái à praia com a Matilde, a Becas e a Catarina!!
-Vái à praia com a Silvia , a Rita e a Susana!!
-Vái à praia com a Rute, a Mónica e a Isabel!!
-Vái à prai com a Bia, a Mimi e a Julieta!!

Espero que gostem desta edição vai à praia as moranguitas!!!
PS:Algumas das imagens não aparecem porque o servidor está marado!!
Espero ser o mais breve possivel a publicar os posts!!!

A Catarina anda sempre de tunica porque se acha gorda.Tudo isto por causa da Mónica!!
As tunicas são da womens secret e da billabong, os chinelos são também da billabong, o bikini também é da billabong e a mala e da Benetton!!

Oi às leitoras(es) do blog, queria perguntar se queriam que eu fizesse um especial próximo ano lectivo 2006/2007. Se quiserem deixem um comentário na zona o que achaste?
OK?
Deixo-vos com o simbolo(se quiserem) do especial ano lectivo 2006/2007!!!!
                                                    

Aqui vão algumas sugestões de Malas para este Verão!!!Espero que gostem!!!

Para saberes qual é o teu FPS (factor protecção solar) vai a www.nivea.pt e vais a Conselhos depois vais a PROTECÇAO SOLAR , depois a TESTE NIVEA SUN-FPS, carregas em Europa, depois em Portugal e agora depende se estas no Algarve ou noutro sitio, se estás noutro sitio sem ser o Algarve escolhe Costa Oeste, clicas no mês em que estás, escolhes o teu tipo de pele, depois aparece o FPS que tens de usar, carregas em Seguinte e depois aparece CONSELHOS DE UTILIZAÇÃO.
E assim ficas a saber qual é o FPS adequado à tua pele!!
                                       

A tua bolsa neste Verão vai mudar um pouco, pois chegou o sol, o calor a apertar....
Aqui vai a sugestão:
(Todos os produtos são da NIvea!)

Pois é , como não basta andares só bonita de dia .... de noite também vale a pena: estou a falar dos pijamas!!!
Aqui vão alguma dicas!!
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Aqui estão algumas das sugestões para este Verão!!

Peço desculpa por estar a demorar tanto a postar mas é que o computador avariou e foi-me impossivel publicar algo!!!

Dentro de breve publicarei o que prometi!!!

OI a todas, nos próximos post vou publicar:
-Bonita de dia ...mas de noite também!!!

-A tua bolsa deste Verão!!!

Até lá!!!
Grande kiss!

Pensas nos teus pés este verão???Então este é o post ideal para ti!!Neste post só vai falar das cores que transmitem mais energia  e que estão na moda!!!
ROSA

os chinelos são da ADIDAS, os botins da Converse e as impulse cat são da PUMA.
 VERDE

Os chinelos são da rip curl, os outros chinelos da NIKE e as sapatilhas da BEPPI.

AZUL

As sandálias são da PUMA, os chinelos e as sapatilhas são da BEPPI. 

Todos estes artigos podem ser encontrados numa sapataria perto de ti!!!

Viva.....finalmente consigo postar fotos .....graças à moranguita do girls fashions....

BIGADÃO!!!!!

FOSTE ESPECTACULAR!!!!

****BJS

Olá,
já sei que estou a demorar muito até postar mais alguma coisa de geito....mas é que tenho andado numa correria até descobrir o que se passa com as minhas fotos e fazer com que elas apareçam bem....

bjs

Olá a todas, queria pedir ajuda a quem me quiser ajudar .........Não consigo por fotos....  quer dizer, conseguir até consigo mas....algumas nao aparecem.....ficam em branco com 1 X por cima.....se alguém me quiser ajudar mande um e-mail para modaebeleza.blog@iol.pt

****BJS****

Se querem ter o rosto hidratado sigam os seguintes concelhos:                          

      

Se a pele do rosto é mista, experimenta a seguinte máscara caseira: tritura no liquidificador um abacate e alguns morangos, adiciona um pouco de sumo de Laranja; espalha no rosto e deixa actuar cerca de 30 minutos; por fim, retire com àgua morna e a tua tez ficará hidratada.

Pensar rosa claro

Top da Redoute e mochila da Gola! Super romântica!!!!!!!

Pensar rosa forte

T-shit da Redoute e mochila da Converse. Super atrevida...

Pensar laranja

Top da Redoute e mochila da Gola. Uma cor muito quente e sedutora...

Pensar verde...

Top da Billabong e mochila da Gola. A cor da natureza...

Pensar azul...

Camisola da Rip Curl e mochila da Gola. A cor dos céus...

Pensar amarelo...

Top da Billabong e mochila da Gola. Com a cor do sol brilharás!!!!!!

Pensar branco... (como é óbvio nao ia escrever a branco lol)

Top da Billabong e mochila da Gola. A cor das nuvens... será que irás deixar alguém nas nuvens?

Pensar colorido

Top da Billabong e mochila da Gola! Para quem gosta de todas as cores, esta mesmo assim está mais baseada no amarelo, mas podes usar qualquer uma das cores anteriores!